Полезные советы по выбору эфирных масел для бани: на какие нюансы необходимо обратить внимание

Раньше в бане было принято применять травы. Сегодня же вместо трав пользуются эфирными маслами, использовать их намного проще.

Достоинства масел

Лечебные свойства эфирных масел сегодня доказаны. Есть составы, предназначенные для лечения простуд, а есть для уменьшения стресса и расслабления.

В бане принято использовать эфирные масла потому, что при паре ароматические масла способны проникать во все органы. Так, они могут решать сразу несколько задач.

Кроме попадания эфирных масел в воздух их еще используют и для массажей.

Как выбрать нужное масло для бани

Обычно все масла по оказанию эффекта делятся на три вида:

1. Возбуждающие. Такие масла в бане способны поднять настроение, укрепить иммунитет. К таким маслам относятся масло лаванды, жасминовое масло, грейпфрутовое.
2. Успокаивающие. Такое масло поможет расслабиться и успокоиться. Для этих целей стоит приобрести масло мандарина, лимона, иланг-иланга.
3. Дезинфицирующие. Такое масло поможет коже в случае появления кожных болезней и ран. В этом помогут: масло зеленого чая, кедра, ромашки.

Также можно использовать некоторые соединения. Так, например, для борьбы с кашлем подойдет масло имбиря, аниса, укропа.

Для укрепления нервной системы стоит обратить внимание на бергамот. Также для этого отлично подойдет эфирное масло апельсин.

Для ухода за волосами подойдет эфирное масло розмарина.

Избавиться от целлюлита поможет можжевельник, лимон и мандарин.

Правила использования

Для того, что эфирные масла в бане принесли только пользу, стоит соблюдать некоторые правила:

1. Если запах неприятен, то от использования масла стоит отказаться.
2. В первый раз, следует быть осторожным, потому как может последовать аллергическая реакция. Поэтому в первый раз будет достаточно пары капель, и время пребывания в бане также следует уменьшить. В последующие разы можно постепенно использовать больше капеь. Так на помещение площадью 15 кв. метров можно использовать 8-10 капель эфирных масел.
3. Хорошее масло не может стоить дешево, поэтому нужно приобретать масла известных производителей.
4. Если масло попало в глаза. Их следует промыть большим количеством проточной воды.
5. Хранить эфирные масла нужно в стекле. Пластмасса для этого категорически не подходит.
6. Принимать масло внутрь – запрещено.

Находясь в бане можно совмещать эфирные масла, но делать это нужно правильно. Некоторые масла не совместимы между собой, об этом тоже следует знать.