Подушка ортопедическая: основные виды, назначение и преимущества

Чтобы любой человек мог продуктивно работать днём, он должен иметь возможность полноценно отдохнуть ночью.

И в этом может помочь правильная организация спального места, в частности, использование ортопедической подушки.

Выбор

При покупке подушки необходимо учитывать размер, степени жёсткости наполнителя и высоту.

1. На подушке во время сна должны находиться только голова и шея. Для обычного человека размер подушки 60х40.Для детей подбираются подушки меньшего размера, например 20 х 30 или 40 х 50см.
2. Выбираем высоту подушки. Для тех, кто спит в основном на боку, высоту подбирают в зависимости от размеров плеч человека.Для тех же, кто предпочитает отдыхать на спине, она составляет 6-10см. Кроме этого важно учитывать жёсткость матраца. Для мягкого матрацавысота должна быть меньше.
3. Выбираем наполнитель. Для организации полноценного отдыха лучше приобретать подушки с гипоаллергенным наполнителем. Особенно это касается маленьких детей и аллергиков.

Виды ортопедических подушек

Они выпускаются разной формы квадратные, прямоугольные, круглые и т.д.

Кроме классических форм, также на рынке встречаются подушки, изготовленные с выемкой для плеча. Этот аксессуар подойдёт тем, кто любит спать на боку, а также полным людям. Анатомические, типа «волна»,более универсальные и предназначены для тех, кто спит и на боку, и на спине. В их конструкции присутствуют валики разных размеров. На одном, том что повыше, человек спит, когда находится на боку, а втором, что пониже — если отдыхает на спине.

По виду наполнителей различают:

1. Полиуретановый. Такие подушки позволяют равномерно распределить нагрузку на позвоночник и, кроме этого, запоминают ваши анатомические размеры. Их ещё называют подушки «с памятью». Они выпускаются разной степени жёсткости и плотности.
2. Латексный. Вспененный латекс получают из натурального каучукового сока, то есть используется экологически чистый наполнитель.
3. Гелевый. Такая современная подушка ортопедическая может быть выполнена из наполнителя в виде геля. Он обладает охлаждающим эффектом, хорошо распределяет нагрузку на шейные и спинные позвонки.
4. Полиэстеровый. Такая подушка мягкая, лёгкая и дешёвая, но имеет малый срок службы. Наполнитель представляет собой полиэстеровые шарики, обработанные силиконовым составом.Средний срок эксплуатации таких подушек порядка 8 лет.
5. Из гречневой шелухи. Хотя и имеет небольшой срок службы, но во время сна щелуха хорошо массажирует кожу, а гречка, к тому же, нормализует давление.

Уход за подушкой

Для того, чтобы изделие прослужило долго, необходимо выполнять несколько правил по уходу за ним.

1. Сразу после сна не рекомендуется накрывать подушку покрывалом, она должна проветриться.
2. Обращаться с аксессуаром нужно аккуратно.
3. Нельзя допускать того, чтобы дети игрались подушками, прыгали по ним или их бросали.
4. Хранить такие подушки нужно в чехлах из «дышащей», натуральной ткани.
5. Стирка должна проводиться в деликатном режиме.